Вопросы с тегом 'strength'

К счастью, у меня нет сейчас никаких проблем, но я спрашивал больше для предотвращения подобных травм в будущем. На самом деле, было доказано, что вы потеряете немного больше жира в зоны мишени. Но разница н ...
26

Какая разница, как я себя поднять, когда я поднимать ноги/колени?

При поднятии ноги/колени для тренировки АБС, я могу висеть на турнике, использовать брусья с моей руки прямые, или остальные мои локти на рельс в упражнении капитанском кресле. Не важно, что я выберу, или они в основном участвуют одни и те же (относительно усилий, возможность травм, мышцы)? ...
19 июл. 2016 г., 11:22:18
27

бедра и косые мышцы дисбаланс

У меня дисбаланс сил в обе стороны моих бедер, а также косые мышцы живота. По этой причине, я стараюсь куда-то спускаться к левой (свои сильные стороны), а не во время приседания. Я также считаю, шаг UPS труднее на мою слабую сторону. Я был на ПТ, они не могли исправить это, несмотря на множество сеансов. Кроме того, я не могу позволить себе большего. И пытается устранить косые напрямую (как боковые доски) вызывает боль в пояснице - это больше похоже на ущемление ощущения. Я слышала, что лечения как про ...
16 июл. 2014 г., 9:03:54
25

Тренажеры для мышц спины

Я ходила в спортзал, который имел оборудование для тренировки мышц. Оборудование помог мне избавиться от ужасных болей в спине у меня уже несколько лет. Я ищу, чтобы купить один из них для себя, но я не знаю название. Может кто-то пожалуйста, скажите мне имя и, возможно, передать мне фото/сайт, который показывает один из них. Это эскиз оборудования. ...
9 февр. 2018 г., 9:52:32
40

В какой момент во время моей еженедельной рутины я должен быть повышенное потребление белка

Я прохожу два раза в неделю программа тренировки включает в себя бег на длинные дистанции, спринт, кроль на груди, верхней части тела сложных упражнений и растяжки. Я думаю, что мой метаболизм и потребности белка варьируется в зависимости от тех видов деятельности, так что стратегии на сроки и суммы я должен принять, чтобы попытаться оптимизировать потребление белка в каждом случае? Различных видах деятельности меня интересует являются: бег на длинные дистанции (например, 7.5+ мили) бегая спринты (например, 12 минут Купера и ...
29 мая 2014 г., 1:43:52
26

Есть беговая дорожка коленях расстояния стандартные? Каковы они?

Я хочу знать, что расстояния на круге для каждой полосы на стандартной беговой дорожке. Я видела следы на мили и другие расстояния, но не искать его, пока я был там. Полосы движения обозначены расстояния, на трассе? ...
12 сент. 2015 г., 16:43:46
28

Почему я теряю больше вес на велосипеде, чем работает?

Я использовал, чтобы регулярно работать около 35 минут каждый день. Это был промежуток стиль работы с 30-секундные спринты каждые 7 минут или около того. Я хранил это в течение приблизительно 2 лет. Моя выносливость значительно увеличивается, но я не потерять любой вес. Недавно я вырезал бег и начала цикла работы, что на 20 минут в каждую сторону, и всего за 2 месяца я потерял кучу веса. Хотя я делаю 5 минут упражнений на велосипеде, я бы подумал, что бег будет более интенсивной работы, что с поддержкой собственного веса, а не накатом. Мне просто любопытно: ...
6 мар. 2017 г., 12:18:49
40

Есть недостатки подолгу отдыхать между подходами при силовом тренинге?

Это если я готовлю чисто на силу (вроде есть уже темы об этой теме с точки зрения культуризма). Допустим, я едва сделать это через мой первый набор приседаний, и уверен, что я не на второй набор, если я пойду искать его в другом 3-4 минуты. Есть какие-нибудь недостаток, кроме удобства, скажем, перерыв и делаю пресс, а потом вернулись с моими ногами полностью обновилась за следующий набор приседаний. В принципе, это было бы лучше всего, чтобы пойти с более короткого времени отдыхать и делать 5/4/2, а не ждать так ...
10 июн. 2012 г., 0:03:46
35

Только поможет ли ВСАА с мышечной массы, или они помочь с потерей веса?

Обо мне: 145 фунтов, 170см высокий и женский. Цель: нарастить мышечную массу и потерять жир. В настоящее время: тренировки 5 раз в неделю (1 час кардио, 1 час силовые тренировки). Вопрос: будет ВСАА только помочь с синтеза белка и мышечной массы или же они помочь с потерей веса, а? ...
17 февр. 2010 г., 17:38:42
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil